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なつこさん
玄米や押し麦入りご飯を食べたり、野菜をたっぷりとる、白砂糖や甘いものをできるだけ避けるなど、ゆるめにマクロビ風生活を始めました。
とにかく、ストレスにならないようにやりたいと思っています。
＞URL：http://ameblo.jp/since20090414
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